Zwangerschaps Workshop deel 3 – Yoga en de bevalling: Ademen tijdens de bevalling, visualisaties en mantras

Yoga en de bevalling: Ademen tijdens de bevalling, visualisaties en mantras

Zaterdag 27 november,10.30-12.00 uur

Tijdens deze workshop leer jij de beste poses die je kunt gebruiken tijdens de bevalling. Denk hierbij aan poses die helpen de baby meer in de bekken te zakken (het indalen van de baby) en poses die de spanning op de onderbuik  verlichten. We maken ook gebruik van visualisatie om je voor te bereiden op de geboorte van jouw kindje. Tijdens deze les Zwangerschapsyoga ontvang je een heel handig document van ons om mee naar huis te nemen, dat kan helpen tijdens de bevalling.

Desirée Aerts

Aloha!

Mijn naam is Desirée en ik ben een gecertificeerde Zwangerschapsyoga docente, zowel prenataal als postnataal. Tijdens de lessen word je begeleid per trimester en geef ik aandacht aan belangrijke, soms wellicht onbekende thema’s die komen kijken bij een zwangerschap. Daarnaast zul je ook handvatten geleerd krijgen die je kunt gebruiken tijdens de bevalling.

Ik geef met veel liefde les en kijk ernaar uit om je te begeleiden tijdens jouw zwangerschap.

In mijn vrije tijd ben ik graag creatief bezig en fotografeer ik met plezier. Ik kook graag heerlijke veganistische gerechten en ben vaak buiten te vinden. Ik ben altijd het gelukkigst als ik omringd ben door de mensen die ik lief heb en mijn lieve labrador.

Namasté,

Desirée 

Praktische informatie

Dag: Zaterdagochtend

Datums: 27/11

Tijd: 10:30 – 12:00 uur

Duur workshop: 90 minuten, inclusief een kopje thee.

Tarief: € 30,00

Docent: Desirée Aerts, yoga docent gespecialiseerd in postnataal en prenataal yoga.

Locatie: Lively Yoga, Louis Loyensstraat 5, 6221 AK Maastricht

Meebrengen naar de workshop

• Twee handdoeken, i.v.m. de hygiëne van de kussens die gebruikt worden.

Alle overige benodigdheden zijn aanwezig in de studio.

Door het boeken van deze workshop ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Lively Academy.