Middels deze tag worden de desbetreffende events ook getoond in:

carrousel view, de “Yoga events” pagina, en hiermee ook (middels een iFrame) gepresenteerd op de home pagina van Lively Yoga.

Tag Archief van: Toon ook in Lively Yoga homepage

Kirtan avond

KIRTAN AVOND

 

ARTIEST: JESKA ONDERWATER

Donderdag 15 december 19:30 – 21:30 uur

 

 

 

 
 
Rond de feestdagen is Jeska even in Nederland en komt ze weer een bijzondere Kirtan avond verzorgen bij Lively Academy. Het eerste Kirtan event vond plaats op een mooie zomer avond en was een groot succes. Dit keer zal het een Kirtan avond worden in winterse sferen met veel kaarslicht.
 

Met haar bijzondere engelen stem, haar gitaar en verschillende andere muziek instrumenten zingt ze liefdevolle mantra’s. Mantra’s worden al eeuwen lang gezongen vanuit het idee dat alles in het universum vibratie is en muziek daar een directe invloed op kan uitoefenen. Dit heeft weer een positief effect of je lichaam en geest, waarbij je jezelf volledige kunt opladen met positieve energie en good vibes.

Tijdens deze mantra avond is het aan jouw wat je prettig vindt. Je mag mediteren, je mag mee bewegen op de muziek, maar ook mag je de mantra’s meezingen. Mantra’s zijn gemakkelijk op te volgen door de veel herhaalde positieve zinnen.

Tijdens een mantra avond zullen er korte stiltes zijn tussen de mantra’s door. Op deze wijze kun je het effect van de positieve vibratie ervaren en observeren in je lichaam en geest.

De sfeer voor deze avond kunnen we omschrijven als ongedwongen, ontspannend, liefdevol en als zeer fijn.

Voel je van harte uitgenodigd om aan deze bijzondere avond deel te nemen.

 

 

 

€27,50

Lively Academy is aangesloten bij het CRKBO (beroepsinstituut) en erkend als officieel opleidingsinstituut.

Door het reserveren van dit event ga je akkoord met de algemene voorwaarden van Lively Academy.     

Workshop Yin Yoga & Chinese geneeskunde – De Zomer, het vuur element

Workshop Yin Yoga & Chinese geneeskunde

De zomer, het vuur element – Hart en Dunne Darm

Marieke Vliegen


Zondag 3 juli 2022 – 10:00 – 12:00 uur

 

 

 


Op zondag 3 juli begeleidt Marieke Vliegen je tijdens deze workshop Yin Yoga & Chinese geneeskunde, gericht op het aardse zomer element, vuur. Gericht op de meridiaan van het hart en de dunne darm.

Bij yin yoga staat de kracht van overgave en het voedende aspect van energie teruggeven aan jezelf centraal, een moment van opladen. Het staat in verbinding met moeder aarde die ons draagt en voedt terwijl de yang energie in verbinding staat met de meer actieve energie behorende bij de lucht. Een mooi moment om meer aandacht te geven aan een practice die de yin, moeder aarde kwaliteiten in ons versterken en ons in balans houdt met de mannelijke yang activiteiten.

Traditionele Chinese Geneeskunde

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde kan de energie in je lichaam uit balans raken door invloeden van binnenuit, maar ook vanuit je omgeving. Zo hebben de seizoenen invloed op de balans van de elementen in je lichaam. De energie kunnen we onder andere helpen reguleren middels de yin practice. In deze workshop zal de nadruk liggen op het zoeken naar balans van je vuur element, behorende bij de warme zomermaanden.

In deze workshop zal de nadruk liggen op de houdingen die horen bij de meridianen van het hart en de dunne darm. De energie die door deze meridianen stroomt hoort bij het element vuur en het zomer seizoen.

Dit wordt gecombineerd met Myofascial Release technieken middels therapie ballen.

We starten met een lange yin practice en sluiten af met een meridianen nidra. De meridianen nidra gebeurt liggend, waarbij je met je aandacht energie door de meridianen begeleid. Dit brengt je dat je gerust en met nieuwe energie je dag vervolgt.

Een moment voor jezelf waarbij je in diepe ontspanning je lichaam een handje helpt en klaarstoomt voor een zinderende zomer. We sluiten de sessie af met een heerlijk kopje thee.

 

Wat is Yin Yoga?

Bij yin yoga staat de kracht van overgave en het voedende aspect van energie terug geven aan jezelf centraal. Een moment van opladen. Het staat in verbinding met moeder aarde die ons draagt en voedt terwijl de yang energie in verbinding staat met de meer actieve energie behorende bij de lucht.

Door houdingen langer vast te houden met ondersteuning van o.a kussens, zink je in een staat van meditatie terwijl je spierkracht loslaat en je ontspant in de gebieden van je lichaam die van nature minder mobiel zijn; je bindweefsel, pezen en gewrichten. Om je lichaam gezond te houden is het belangrijk om ook aan die gebieden aandacht te geven.

Bindweefsel

In je bindweefsel vindt je volgens de traditionele Chinese geneeskunde energiebanen, meridianen genoemd, die door het hele lichaam lopen en verbinding maken met je organen. Dit zijn dezelfde energiebanen waar in de acupunctuur mee wordt gewerkt. Naast acupunctuur is het aanbrengen van een stretch of compressie een manier om de energiestroom te beïnvloeden.

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde kan de energie in je lichaam uit balans raken door invloeden van binnenuit, maar ook vanuit je omgeving. Zo hebben de seizoenen invloed op de balans van de elementen in je lichaam. De energie kunnen we onder andere helpen reguleren middels de yin practice.

 

€ 37,50

€35,00  – leden Lively Yoga

*Lively Academy is aangesloten bij het CRKBO (beroepsinstituut) en erkend als officieel opleidingsinstituut. Hierdoor wordt er 0% BTW gehanteerd op de opleidingen en events.

 

 

Door het reserveren van dit event ga je akkoord met de algemene voorwaarden van Lively Academy.

 

Masterclass Workshop Vinyasa Yoga with Marlene Henny

Masterclass Workshop Vinyasa Yoga

All Levels

with Marlene Henny

Get Inspired and Explore!

 

 

In May, Marlene Henny will visit Lively Academy again! This time she will guide a Vinyasa Yoga Workshop for all levels.

Vinyasa refers to a style of flow-centered yoga, in which practitioners move fluidly through different postures by connecting breath to movement. In this style, students will connect one inhale or exhale with movements. Typically, the inhales are connected to upward movements, while the exhales are connected to downward movements.

The combination of moving on the breath into postures in Vinyasa yoga classes help practitioners work the entire body, working on strength, stamina, and flexibility. At the same time, moving in the postures on the breath allows students to tune in and find a deep connection to themselves and the practice.

Vinyasa is an all-encompassing style, allowing students to turn inwards, focus on their body and breath and really connect to the present moment.

Join this masterclass workshop if;

  • you want to learn & enjoy a great Vinyasa class of International teacher Marlene Henny
  • if you have finished Marlene’s Vinyasa Yoga Teacher Training and want to enjoy a Vinyasa class of Marlene
  • if you want to deepen your Vinyasa practice
  • if you are interest in the Vinyasa Yoga Teacher Training of Marlene Henny in September at Lively Academy*

Are you interested in the Vinyasa Yoga Teacher Training offered at Lively Academy in September 2022? Then this workshop is a good introduction to find out about this style of yoga, the teacher training and the lead trainer Marlene Henny.  

*When you register for the Vinyasa Yoga teacher Training after this workshop, you will receive the workshop cash back from us! (registration till 9th of May 2022)

Registration with cash back;

  1. Registrate through the website for the Teacher Training before Monday 9th of May including the payment.
  2. Send an email to Kelly at Info@lively-academy.com, with your request for the cash back, including your back account number where you would like to receive your cash back.
  3. When your registrated at the workshop list, we will transfer the workshop amount to your bank account.

Language: English

 

 

€45,-

 

 

 
 

Workshop Yin Yoga – de Lente, het hout element volgens TCM

VERWARMDE LENTE YIN SPECIAL MET MARIEKE VLIEGEN

Trakteer jezelf op een 2 uur durende Yin Yoga workshop gericht op het hout / lente element vanuit de Traditionele Chinese geneeskunde.
Zondag 6 maart 2022 – 10:00 – 12:00 uur

Op zondag 6 maart staat weer de gerichte seizoens Yin Yoga workshop volgens de Traditionele Chinese geneeskunde met Marieke Vliegen op de planning. De Yin Yoga workshop is gericht op de lente en het hout element met mooie verdiepingsaspecten. De Yin Yoga wordt gegeven in een therapeutische infrarood verwarmde ruimte van circa 28 graden. De infrarood panelen (Infrared Therapy), hebben een therapeutisch en helend effect op het lichaam en de geest.

Bij yin yoga staat de kracht van overgave en het voedende aspect van energie teruggeven aan jezelf centraal, een moment van opladen. Het staat in verbinding met moeder aarde die ons draagt en voedt terwijl de yang energie in verbinding staat met de meer actieve energie behorende bij de lucht. Een mooi moment om meer aandacht te geven aan een practice die de yin, moeder aarde kwaliteiten in ons versterken en ons in balans houdt met de mannelijke yang activiteiten gericht het aankomend voorjaar.

Yin Yoga werkt in vergelijking met andere yogavormen niet op spierkracht, maar op het bindweefsel in je lichaam. In je bindweefsel vind je volgens de traditionele Chinese geneeskunde energiebanen, meridianen genoemd, die door het hele lichaam lopen en verbinding maken met je organen. Dit zijn dezelfde energiebanen waarin de acupunctuur mee wordt gewerkt. Naast acupunctuur is het aanbrengen van een stretch of compressie een manier om de energiestroom te beïnvloeden. Zo kan het zijn dat je met een stretch in je been de energie behorende bij je lever stimuleert.

Tijdens deze workshop staat het hout element centraal die behoren bij de lever en galblaas energie. Gedurende deze sessie worden specifieke houdingen uitgeoefend die je lever en galblaas meridiaan stimuleren. Hoe dit werkt zal in deze workshop sessie uitlegt worden tijdens de houdingen.

Tijdens deze workshop wordt ook Myofascial Release verweven in de practice. Deze workshop is ook ideaal om al eens kennis te maken als je interesse hebt in de RYT25 uur Yin & Myofascial Release training die start in mei. Lees HIER meer over deze training.

 

€ 37,50

€35,00  – leden Lively Yoga

*Lively Academy is aangesloten bij het CRKBO (beroepsinstituut) en erkend als officieel opleidingsinstituut. Hierdoor wordt er 0% BTW gehanteerd op de opleidingen en events.

*Lively Academy is aangesloten bij het CRKBO (beroepsinstituut) en erkend als officieel opleidingsinstituut. Hierdoor wordt er 0% BTW gehanteerd op de opleidingen en events.

 

 

Door het reserveren van dit event ga je akkoord met de algemene voorwaarden van Lively Academy.

Meditatief Ontspannings Concert

MEDITATIEF ONTSPANNINGSCONCERT

Onder begeleiding van artiest en coach Nienke Crijns

 

Kom genieten in de oase van rust tijdens het meditatief concert, savasana, van Nienke Crijns.

Jezelf de mogelijkheid geven én gunnen om te mogen ontspannen in ons drukke bestaan, is óóh zo moeilijk. Tijdens dit 75 minuten durende meditatief ontspanningsconcert gaat Nienke je de ruimte geven om te mogen en kunnen ontspannen, om op te laden en om lekker weg te kunnen dromen in de volledige zachte energie van ontspanning en rust.

Nienke begeleidt je tijdens dit concert met haar stem samen met haar harmonium.

Je mag lekker komen liggen tijdens dit concert en wij maken voor iedereen een fijn plekje klaar om volledig te kunnen ontspannen. Vindt je het fijner in een zittende houding, dan mag dat natuurlijk ook.

Nienke maakt Medicine Music. Dit is muziek met boodschappen over liefde, vertrouwen en overgave; muziek die werkt als een medicijn.  Met haar Medicine Music wil ze je naar ontspanning brengen en inspireren je leven te leiden vanuit voelen. Je mag tijdens het concert helemaal in je eigen bubbel zijn. Van eigen geschreven nummers en mantra’s tot aardse en hemelse intuïtieve klanken, op dat moment geïmproviseerd.  

Gun jij jezelf dit cadeau van hemelse rust en kom je volledige ontspannen samen met Nienke?

Het concert duurt 75 minuten. De laatste 15 minuten is er ruimte om bij te komen onder het genot van een kopje thee.

Door het reserveren van het meditatief ontspanningsconcert ga je akkoord met de algemene voorwaarden van Lively Academy.

 

€30,00

*Lively Academy is aangesloten bij het CRKBO (beroepsinstituut) en erkend als officieel opleidingsinstituut. Hierdoor wordt er 0% BTW gehanteerd op de opleidingen en events.

Yin Yoga & Chinese geneeskunde training RYT50 uur

YIN YOGA EN CHINESE GENEESKUNDE TRAINING

RYT50

Marieke Vliegen Senior Assistente van Jo Phee

 

Een Yin Yoga en Chinese geneeskunde training van 50 uur waarmee je jou eigen Yin Yoga practice kunt verdiepen. Deze training, Yin yoga en Chinese geneeskunde training, is zeer geschikt voor mensen die hun liefde hebben gevonden in Yin Yoga, maar ook voor (aanstaande) yogadocenten. Je leert middels theorie en praktijk meer over het fysieke en energetische lichaam en hoe Yin Yoga jou kan helpen je in je element te voelen. 

Inhoud van de Yin Yoga en Chinese geneeskunde training

  • Wat is yin yoga & filosofie
  • Yin yoga theorie, praktijk, houdingen & variaties  
  • Yin & yang theorie
  • Functionele Yoga anatomie. Test lab en variaties van lijf tot lijf
  • Vijf elementen theorie
  • TCM diagnose
  • Chi theorie
  • TCM levensstijl en dieet
  • Meridianen
  • Guasha
  • Meridiaan Nidra
  • Meridiaan klok
  • Mindfulness
  • Art of teaching & sequencing. Leer hoe je zelf een yin yoga les kunt verzorgen.

De Training

Tijdens de training krijg je de fundamenten van Yin Yoga en Chinese geneeskunde uitgelegd. Deze zachte vorm van yoga helpt je bindweefsel (fascia) & gewrichten gezond te houden, laat levensenergie vrij stromen en brengt algehele ontspanning voor lichaam en geest.

Naast theoretische kennis over het fysieke en energetische lichaam, wordt er aandacht besteed aan het ervaren van de yin practice. Ook leer je noodzakelijke vaardigheden die je nodig hebt om zelf een gedegen yin les te geven. Zo ben je niet alleen een competente yin teacher door je kennis, maar heb je ook het zelfvertrouwen om een groep te begeleiden door je opgedane praktijk ervaring tijdens de training.

Heb je (nog) geen ambitie om les te geven? Dan is deze training uitermate geschikt om je eigen practice te verdiepen.

De Yin Yoga en Chinese geneeskunde training bestaat uit contacturen aangevuld met een klein gedeelte zelfstudie en wordt gegeven door Marieke Vliegen (E-RYT 200 Yoga Alliance registratie), senior assistente van Jo Phee.

Zodra je de training en de zelfstudie opdrachten hebt afgerond, ontvang je een erkend certificaat waarmee je de uren kunt registreren bij Yoga Alliance.

 

 

Tarief

Early Bird €850,-*

tot 14 november 2022

 € 950,- *

Vanaf 14 november 2022

Het bedrag dient in één keer volledig betaald te worden. Na het ontvangst van de hele betaling is de plek definitief gereserveerd.

*Lively Academy is aangesloten bij het CRKBO (beroepsinstituut) en erkend als officieel opleidingsinstituut. Hierdoor wordt er 0% BTW gehanteerd op de opleidingen en events.

*Lively Academy is aangesloten bij het CRKBO (beroepsinstituut) en erkend als officieel opleidingsinstituut. Hierdoor wordt er 0% BTW gehanteerd op de opleidingen en events.

 

 

Door het boeken van deze training ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Lively Academy.

Workshop Yin Yoga, Het aarde element en Myofascial Releasen

 ZONDAG 26 SEPTEMBER 10:00 – 12:00 UUR

MARIEKE VLIEGEN

Op zondag 26 september begeleidt Marieke je in een extra lange Yin Yoga sessie gericht op het aarde element. Deze sessie richt zich op houdingen die de bijbehorende maag- en milt meridianen stimuleren. Naast yin houdingen, gebruiken we therapieballen om het bindweefsel nog meer te stimuleren.

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde kan de energie in je lichaam uit balans raken door invloeden van binnenuit, maar ook vanuit je omgeving. Zo hebben de seizoenen invloed op de balans van de elementen in je lichaam. De energie kunnen we onder andere helpen reguleren middels de yin practice. In deze workshop zal de nadruk liggen op het zoeken naar balans van je aarde element, behorende bij de nazomer.

De therapieballen die gebruikt worden tijdens deze workshop hebben een bijzonder effect op het fascia en de dieper gelegen weefsels.

Een moment voor jezelf waarbij je in diepe ontspanning je lichaam en geest naar ontspanning toe helpt. We sluiten de sessie af met een bijpassend kopje thee.

Indien je meer wit leren over de werking van Myofascial release kun je je aanmelden voor de 3-daagse training Yin Yoga & Myofascial release die Marieke geeft in december (vrijdag 3 t/m zondag 5 december 2021, 09:00 17:30 uur). Geschikt voor docenten als ook voor Yin Yoga liefhebbers.RESERVEREN

Marieke Vliegen

Marieke Vliegen is een E-RYT 200 Yoga Alliance geregistreerde internationale Yin Yoga docent, die de kennis van Jo Phee internationaal deelt. Jo Phee is de hoofd assistente van de founder van Yin yoga, Paul Grilley. Marieke assisteert haar lerares wereldwijd op frequente basis om haar

MyoFascial Release Lively Academy

kennis up to date te houden. De fundamenten van de training zijn dan ook gebaseerd op de theorie van Paul Grilley en aangevuld met de kennis van Yin yoga en Chinese geneeskunde van Jo Phee. Naast het verzorgen van wekelijkse yin lessen in Maastricht, geeft Marieke workshops en trainingen internationaal om haar yin kennis te delen.

Praktische informatie

Docent: Marieke Vliegen

Datum: Zondag 26 september

Tijd: 10:00 – 12:00 uur

Tarief: Leden* € 32,50 Niet-leden € 35,00

*Leden met een geldig abonnement bij Lively Yoga ontvangen een korting op de workshop

Matten en alle accessoires zijn aanwezig in de studio.

In verband met hygiënische redenen is het verplicht twee schone handdoeken mee te brengen naar deze workshop.

Locatie: Lively Academy, Louis Loyensstraat 5, 1ste etage, 6221 AK Maastricht ,043- 311 85 08

 Door het boeken van deze workshop ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Lively Academy.

Zwangerschaps Workshop deel 3 – Yoga en de bevalling: Ademen tijdens de bevalling, visualisaties en mantras

Yoga en de bevalling: Ademen tijdens de bevalling, visualisaties en mantras

Zaterdag 27 november,10.30-12.00 uur

Tijdens deze workshop leer jij de beste poses die je kunt gebruiken tijdens de bevalling. Denk hierbij aan poses die helpen de baby meer in de bekken te zakken (het indalen van de baby) en poses die de spanning op de onderbuik  verlichten. We maken ook gebruik van visualisatie om je voor te bereiden op de geboorte van jouw kindje. Tijdens deze les Zwangerschapsyoga ontvang je een heel handig document van ons om mee naar huis te nemen, dat kan helpen tijdens de bevalling.

Desirée Aerts

Aloha!

Mijn naam is Desirée en ik ben een gecertificeerde Zwangerschapsyoga docente, zowel prenataal als postnataal. Tijdens de lessen word je begeleid per trimester en geef ik aandacht aan belangrijke, soms wellicht onbekende thema’s die komen kijken bij een zwangerschap. Daarnaast zul je ook handvatten geleerd krijgen die je kunt gebruiken tijdens de bevalling.

Desirée Aerts Lively Yoga

Ik geef met veel liefde les en kijk ernaar uit om je te begeleiden tijdens jouw zwangerschap.

In mijn vrije tijd ben ik graag creatief bezig en fotografeer ik met plezier. Ik kook graag heerlijke veganistische gerechten en ben vaak buiten te vinden. Ik ben altijd het gelukkigst als ik omringd ben door de mensen die ik lief heb en mijn lieve labrador.

Namasté,

Desirée 

Praktische informatie

Dag: Zaterdagochtend

Datums: 27/11

Tijd: 10:30 – 12:00 uur

Duur workshop: 90 minuten, inclusief een kopje thee.

Tarief: € 30,00

Docent: Desirée Aerts, yoga docent gespecialiseerd in postnataal en prenataal yoga.

Locatie: Lively Yoga, Louis Loyensstraat 5, 6221 AK Maastricht

Meebrengen naar de workshop

  • Twee handdoeken, i.v.m. de hygiëne van de kussens die gebruikt worden.

Alle overige benodigdheden zijn aanwezig in de studio.

Door het boeken van deze workshop ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Lively Academy.

Zwangerschapsyoga workshops deel 2 – Ademhaling (pranayama) en zwangerschaps Yoga Nidra

Ademhaling (pranayama) en Zwangerschaps Yoga Nidra 

Zaterdag 30 oktober, 10.30-12.00 uur

Yoga Nidra (Yogische slaap) is een staat van bewustzijn tussen het waken en slapen. De Yoga Nidra wordt begeleid door een meditatie die speciaal ontworpen is voor de zwangerschap. Tijdens deze workshop beoefenen we meditatieve en rustgevende poses en ligt er een focus op ademhaling. Je wordt meegenomen door pranayamas (ademhalingsoefeningen) die jouw zwangerschap ondersteunen. Daarnaast kun je genieten van een heerlijke Yoga Nidra zwangerschaps meditatie. Na deze les ontvang je ook een Yoga Nidra meditatie die je thuis kunt beoefenen. 

Desirée Aerts

Aloha!

Mijn naam is Desirée en ik ben een gecertificeerde Zwangerschapsyoga docente, zowel prenataal als postnataal. Tijdens de lessen word je begeleid per trimester en geef ik aandacht aan belangrijke, soms wellicht onbekende thema’s die komen kijken bij een zwangerschap. Daarnaast zul je ook handvatten geleerd krijgen die je kunt gebruiken tijdens de bevalling.

Desirée Aerts Lively Yoga

Ik geef met veel liefde les en kijk ernaar uit om je te begeleiden tijdens jouw zwangerschap.

In mijn vrije tijd ben ik graag creatief bezig en fotografeer ik met plezier. Ik kook graag heerlijke veganistische gerechten en ben vaak buiten te vinden. Ik ben altijd het gelukkigst als ik omringd ben door de mensen die ik lief heb en mijn lieve labrador.

Namasté,

Desirée 

Praktische informatie

Dag: Zaterdagochtend

Datums: 30 oktober 2021

Tijd: 10:30 – 12:00 uur

Duur workshop: 90 minuten, inclusief een kopje thee.

Tarief: € 30,00

Deze workshops zijn een mooie aanvulling op het 10-weekse zwangerschapsyoga traject.

Docent: Desirée Aerts, yoga docent gespecialiseerd in postnataal en prenataal yoga.

Locatie: Lively Yoga, Louis Loyensstraat 5, 6221 AK Maastricht

Meebrengen naar de workshop

  • Twee handdoeken, i.v.m. de hygiëne van de kussens die gebruikt worden.

Alle overige benodigdheden zijn aanwezig in de studio.

Door het boeken van deze workshop ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Lively Academy.

Zwangerschapsyoga Workshop deel 1 – De bekkenbodem, slaap en rust.

De bekkenbodem, slaap en rust

Zaterdag 25 september, 10.30-12.00 uur

Het rekken van de bekkenbodem is erg belangrijk. Wanneer deze te zacht is voel je vaak voortdurend de behoefte om te plassen. Als deze te strak is kun je last krijgen van constipatie en je ongemakkelijk voelen. Vandaar dat we tijdens deze workshop een focus leggen op poses die het bekkenbodem gebied rekken en versterken. 

Daarnaast is rust tijdens de zwangerschap ook erg belangrijk. Hoe meer de buik groeit, hoe moeilijker het is om een comfortabele positie te vinden om te rusten. Je zult een aantal poses geleerd krijgen die je kunt gebruiken tijdens rustmomenten door de dag heen. Je leert ook hoe je het beste kunt slapen tijdens de zwangerschap, gericht  op de drie trimesters.

Desirée Aerts

Aloha!

Mijn naam is Desirée en ik ben een gecertificeerde Zwangerschapsyoga docente, zowel prenataal als postnataal. Tijdens de lessen word je begeleid per trimester en geef ik aandacht aan belangrijke, soms wellicht onbekende thema’s die komen kijken bij een zwangerschap. Daarnaast zul je ook handvatten geleerd krijgen die je kunt gebruiken tijdens de bevalling.

Desirée Aerts Lively Yoga

Ik geef met veel liefde les en kijk ernaar uit om je te begeleiden tijdens jouw zwangerschap.

In mijn vrije tijd ben ik graag creatief bezig en fotografeer ik met plezier. Ik kook graag heerlijke veganistische gerechten en ben vaak buiten te vinden. Ik ben altijd het gelukkigst als ik omringd ben door de mensen die ik lief heb en mijn lieve labrador.

Namasté,

Desirée 

Praktische informatie

Dag: Zaterdagochtend

Datums: 25/09, 30/10, 27/11

Tijd: 10:30 – 12:00 uur

Duur workshop: 90 minuten, inclusief een kopje thee.

Tarief:

Reserveer 

Indien je meedoet aan het 10 weken zwangerschapsyoga is dit workshoppakket te boeken voor de prijs van € 85,00.

Deze workshops zijn een mooie aanvulling op het 10-weekse zwangerschapsyoga traject.

Docent: Desirée Aerts, yoga docent gespecialiseerd in postnataal en prenataal yoga.

Locatie: Lively Academy, Louis Loyensstraat 5, 6221 AK Maastricht

Meebrengen naar de workshop

  • Twee handdoeken, i.v.m. de hygiëne van de kussens die gebruikt worden.

Alle overige benodigdheden zijn aanwezig in de studio.

Door het boeken van deze workshop ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Lively Academy.