Middels deze tag worden de desbetreffende events ook getoond in:

Powered by Modern Events Calendar
carrousel view, de “Yoga events” pagina, en hiermee ook (middels een iFrame) gepresenteerd op de home pagina van Lively Yoga.

Tag Archief van: Toon ook in Lively Yoga homepage

Yin Yoga & Chinese geneeskunde training RYT50 uur

/in /door

YIN YOGA EN CHINESE GENEESKUNDE TRAINING

RYT50

Marieke Vliegen Senior Assistente van Jo Phee

AANMELDEN

 

Een Yin Yoga en Chinese geneeskunde training van 50 uur waarmee je jou eigen Yin Yoga practice kunt verdiepen. Deze training, Yin Yoga en Chinese geneeskunde training, is zeer geschikt voor mensen die hun liefde hebben gevonden in Yin Yoga, maar ook voor (aanstaande) yogadocenten. Je leert middels theorie en praktijk meer over het fysieke en energetische lichaam en hoe Yin Yoga jou kan helpen je in je element te voelen. 

Inhoud van de Yin Yoga & Chinese geneeskunde Training

  • Wat is yin yoga & filosofie
  • Yin yoga theorie, praktijk, houdingen & variaties  
  • Yin & yang theorie
  • Functionele Yoga anatomie. Test lab en variaties van lijf tot lijf
  • Vijf elementen theorie
  • TCM diagnose
  • Chi theorie
  • TCM levensstijl en dieet
  • Meridianen
  • Guasha
  • Meridiaan Nidra
  • Meridiaan klok
  • Mindfulness
  • Art of teaching & sequencing. Leer hoe je zelf een yin yoga les kunt verzorgen.

De Training

Tijdens de training krijg je de fundamenten van Yin Yoga en Chinese geneeskunde uitgelegd. Deze zachte vorm van yoga helpt je bindweefsel (fascia) & gewrichten gezond te houden, laat levensenergie vrij stromen en brengt algehele ontspanning voor lichaam en geest.

Naast theoretische kennis over het fysieke en energetische lichaam, wordt er aandacht besteed aan het ervaren van de yin practice. Ook leer je noodzakelijke vaardigheden die je nodig hebt om zelf een gedegen yin les te geven. Zo ben je niet alleen een competente yin teacher door je kennis, maar heb je ook het zelfvertrouwen om een groep te begeleiden door je opgedane praktijk ervaring tijdens de training.

Heb je (nog) geen ambitie om les te geven? Dan is deze training uitermate geschikt om je eigen practice te verdiepen.

De Yin Yoga en Chinese geneeskunde training bestaat uit contacturen aangevuld met een klein gedeelte zelfstudie en wordt gegeven door Marieke Vliegen (E-RYT 200 Yoga Alliance registratie), senior assistente van Jo Phee.

Zodra je de training en de zelfstudie opdrachten hebt afgerond, ontvang je een erkend certificaat waarmee je de uren kunt registreren bij Yoga Alliance.

IK BEN ER GRAAG BIJ EN MELD MIJ AAN

 

 

Tarief

 € 950,- 

Het bedrag dient in één keer volledig betaald te worden. Na het ontvangst van de hele betaling is de plek definitief gereserveerd.

*Lively Academy is aangesloten bij het CRKBO (beroepsinstituut) en erkend als officieel opleidingsinstituut. Hierdoor wordt er 0% BTW gehanteerd op de opleidingen en events.

 

 

AANMELDEN

Door het boeken van deze training ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Lively Academy.

Myofascial Release en MyoYin Training RYT25 uur

/in /door

RYT25 UUR

Marieke Vliegen

Vrijdag 24 t/m 26 maart 2023

RESERVEREN

Leer meer over het fascia en hoe je deze gezond houdt in combinatie met Yin Yoga tijdens deze Myofascial Release en MyoYin Training in 3 dagen!

Het fascia is het bindweefselvlies die alle spieren, gewrichten, botten en organen omgeven. De vliezen vormen een heel netwerk in het lichaam en zorgen ervoor dat alles met elkaar verbonden is. Het is belangrijk om beweging te houden in het fascia, zodat de chi kan blijven doorstromen. Afvalstof, zowel extern als intern, zetten zich vast in het fascia om zodoende o.a. de organen te kunne beschermen. Myofascial Release draagt bij om het fascia gezond te houden en afvalstoffen in beweging te zetten.

Ben jij al een RYT bij Yoga Alliance? Dan kun je deze training gebruiken om contact uren te behalen voor jouw Continuing Education. Deze training zorgt voor maar liefst 25 trainingsuren.

De training bestaat uit een combinatie van theorie en praktijk.

INHOUD TRAINING

  • de achtergrond van fascia
  • anatomische informatie
  • wat de functie is van fascia in je lichaam
  • welke klachten je kunt ervaren in je fascia
  • met welke technieken je het fascia gezond houdt
  • de toepassing in Myoyin
  • verschillende sequence methodes

Deze training is geschikt voor (Yoga) docenten als ook voor yogaliefhebbers. Om deel te kunnen nemen aan deze training is belangrijk dat je Yin ervaring hebt.

NA DE TRAINING

  • kun je MyoYin integreren in je lessen
  • kun je de MyoYin toepassen in je eigen practice

Na afronding ontvang je een 25uur certificaat wanneer je alle dagen volledige aanwezig bent geweest en de huiswerkopdrachten hebt voldaan. De uren mogen worden geregistreerd bij Yoga Alliance.

 

IK BEN ER GRAAG BIJ!
 

 

Tarief:

Reguliere tarief € 500,- 

*Lively Academy is aangesloten bij het CRKBO (beroepsinstituut) en erkend als officieel opleidingsinstituut. Hierdoor wordt er 0% BTW gehanteerd op de opleidingen en events.

 

Door het boeken van deze Training ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Lively Academy.

RESERVEREN

Workshop Yin Yoga, Het aarde element en Myofascial Releasen

/in /door

 ZONDAG 26 SEPTEMBER 10:00 – 12:00 UUR

MARIEKE VLIEGEN
RESERVEREN

Op zondag 26 september begeleidt Marieke je in een extra lange Yin Yoga sessie gericht op het aarde element. Deze sessie richt zich op houdingen die de bijbehorende maag- en milt meridianen stimuleren. Naast yin houdingen, gebruiken we therapieballen om het bindweefsel nog meer te stimuleren.

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde kan de energie in je lichaam uit balans raken door invloeden van binnenuit, maar ook vanuit je omgeving. Zo hebben de seizoenen invloed op de balans van de elementen in je lichaam. De energie kunnen we onder andere helpen reguleren middels de yin practice. In deze workshop zal de nadruk liggen op het zoeken naar balans van je aarde element, behorende bij de nazomer.

De therapieballen die gebruikt worden tijdens deze workshop hebben een bijzonder effect op het fascia en de dieper gelegen weefsels.

Een moment voor jezelf waarbij je in diepe ontspanning je lichaam en geest naar ontspanning toe helpt. We sluiten de sessie af met een bijpassend kopje thee.

Indien je meer wit leren over de werking van Myofascial release kun je je aanmelden voor de 3-daagse training Yin Yoga & Myofascial release die Marieke geeft in december (vrijdag 3 t/m zondag 5 december 2021, 09:00 17:30 uur). Geschikt voor docenten als ook voor Yin Yoga liefhebbers.RESERVEREN

Marieke Vliegen

Marieke Vliegen is een E-RYT 200 Yoga Alliance geregistreerde internationale Yin Yoga docent, die de kennis van Jo Phee internationaal deelt. Jo Phee is de hoofd assistente van de founder van Yin yoga, Paul Grilley. Marieke assisteert haar lerares wereldwijd op frequente basis om haar

MyoFascial Release Lively Academy

kennis up to date te houden. De fundamenten van de training zijn dan ook gebaseerd op de theorie van Paul Grilley en aangevuld met de kennis van Yin yoga en Chinese geneeskunde van Jo Phee. Naast het verzorgen van wekelijkse yin lessen in Maastricht, geeft Marieke workshops en trainingen internationaal om haar yin kennis te delen.

Praktische informatie

Docent: Marieke Vliegen

Datum: Zondag 26 september

Tijd: 10:00 – 12:00 uur

Tarief: Leden* € 32,50 Niet-leden € 35,00

*Leden met een geldig abonnement bij Lively Yoga ontvangen een korting op de workshop

Matten en alle accessoires zijn aanwezig in de studio.

In verband met hygiënische redenen is het verplicht twee schone handdoeken mee te brengen naar deze workshop.

Locatie: Lively Academy, Louis Loyensstraat 5, 1ste etage, 6221 AK Maastricht ,043- 311 85 08

 Door het boeken van deze workshop ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Lively Academy.

RESERVEREN

Zwangerschaps Workshop deel 3 – Yoga en de bevalling: Ademen tijdens de bevalling, visualisaties en mantras

/in /door
RESERVEREN

Yoga en de bevalling: Ademen tijdens de bevalling, visualisaties en mantras

Zaterdag 27 november,10.30-12.00 uur

Tijdens deze workshop leer jij de beste poses die je kunt gebruiken tijdens de bevalling. Denk hierbij aan poses die helpen de baby meer in de bekken te zakken (het indalen van de baby) en poses die de spanning op de onderbuik  verlichten. We maken ook gebruik van visualisatie om je voor te bereiden op de geboorte van jouw kindje. Tijdens deze les Zwangerschapsyoga ontvang je een heel handig document van ons om mee naar huis te nemen, dat kan helpen tijdens de bevalling.

Desirée Aerts

Aloha!

Mijn naam is Desirée en ik ben een gecertificeerde Zwangerschapsyoga docente, zowel prenataal als postnataal. Tijdens de lessen word je begeleid per trimester en geef ik aandacht aan belangrijke, soms wellicht onbekende thema’s die komen kijken bij een zwangerschap. Daarnaast zul je ook handvatten geleerd krijgen die je kunt gebruiken tijdens de bevalling.

Desirée Aerts Lively Yoga

Ik geef met veel liefde les en kijk ernaar uit om je te begeleiden tijdens jouw zwangerschap.

In mijn vrije tijd ben ik graag creatief bezig en fotografeer ik met plezier. Ik kook graag heerlijke veganistische gerechten en ben vaak buiten te vinden. Ik ben altijd het gelukkigst als ik omringd ben door de mensen die ik lief heb en mijn lieve labrador.

Namasté,

Desirée 

Praktische informatie

Dag: Zaterdagochtend

Datums: 27/11

Tijd: 10:30 – 12:00 uur

Duur workshop: 90 minuten, inclusief een kopje thee.

Tarief: € 30,00

Docent: Desirée Aerts, yoga docent gespecialiseerd in postnataal en prenataal yoga.

Locatie: Lively Yoga, Louis Loyensstraat 5, 6221 AK Maastricht

Meebrengen naar de workshop

  • Twee handdoeken, i.v.m. de hygiëne van de kussens die gebruikt worden.

Alle overige benodigdheden zijn aanwezig in de studio.

RESERVEREN

Door het boeken van deze workshop ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Lively Academy.

Zwangerschapsyoga workshops deel 2 – Ademhaling (pranayama) en zwangerschaps Yoga Nidra

/in /door
RESERVEREN

Ademhaling (pranayama) en Zwangerschaps Yoga Nidra 

Zaterdag 30 oktober, 10.30-12.00 uur

Yoga Nidra (Yogische slaap) is een staat van bewustzijn tussen het waken en slapen. De Yoga Nidra wordt begeleid door een meditatie die speciaal ontworpen is voor de zwangerschap. Tijdens deze workshop beoefenen we meditatieve en rustgevende poses en ligt er een focus op ademhaling. Je wordt meegenomen door pranayamas (ademhalingsoefeningen) die jouw zwangerschap ondersteunen. Daarnaast kun je genieten van een heerlijke Yoga Nidra zwangerschaps meditatie. Na deze les ontvang je ook een Yoga Nidra meditatie die je thuis kunt beoefenen. 

Desirée Aerts

Aloha!

Mijn naam is Desirée en ik ben een gecertificeerde Zwangerschapsyoga docente, zowel prenataal als postnataal. Tijdens de lessen word je begeleid per trimester en geef ik aandacht aan belangrijke, soms wellicht onbekende thema’s die komen kijken bij een zwangerschap. Daarnaast zul je ook handvatten geleerd krijgen die je kunt gebruiken tijdens de bevalling.

Desirée Aerts Lively Yoga

Ik geef met veel liefde les en kijk ernaar uit om je te begeleiden tijdens jouw zwangerschap.

In mijn vrije tijd ben ik graag creatief bezig en fotografeer ik met plezier. Ik kook graag heerlijke veganistische gerechten en ben vaak buiten te vinden. Ik ben altijd het gelukkigst als ik omringd ben door de mensen die ik lief heb en mijn lieve labrador.

Namasté,

Desirée 

Praktische informatie

Dag: Zaterdagochtend

Datums: 30 oktober 2021

Tijd: 10:30 – 12:00 uur

Duur workshop: 90 minuten, inclusief een kopje thee.

Tarief: € 30,00

Reserveer zaterdag 27 november – Deel II
Reserveer zaterdag 30 oktober – Deel III

Deze workshops zijn een mooie aanvulling op het 10-weekse zwangerschapsyoga traject.

Docent: Desirée Aerts, yoga docent gespecialiseerd in postnataal en prenataal yoga.

Locatie: Lively Yoga, Louis Loyensstraat 5, 6221 AK Maastricht

Meebrengen naar de workshop

  • Twee handdoeken, i.v.m. de hygiëne van de kussens die gebruikt worden.

Alle overige benodigdheden zijn aanwezig in de studio.

Door het boeken van deze workshop ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Lively Academy.

RESERVEREN

Zwangerschapsyoga Workshop deel 1 – De bekkenbodem, slaap en rust.

/in /door
RESERVEREN

De bekkenbodem, slaap en rust

Zaterdag 25 september, 10.30-12.00 uur

Het rekken van de bekkenbodem is erg belangrijk. Wanneer deze te zacht is voel je vaak voortdurend de behoefte om te plassen. Als deze te strak is kun je last krijgen van constipatie en je ongemakkelijk voelen. Vandaar dat we tijdens deze workshop een focus leggen op poses die het bekkenbodem gebied rekken en versterken. 

Daarnaast is rust tijdens de zwangerschap ook erg belangrijk. Hoe meer de buik groeit, hoe moeilijker het is om een comfortabele positie te vinden om te rusten. Je zult een aantal poses geleerd krijgen die je kunt gebruiken tijdens rustmomenten door de dag heen. Je leert ook hoe je het beste kunt slapen tijdens de zwangerschap, gericht  op de drie trimesters.

Desirée Aerts

Aloha!

Mijn naam is Desirée en ik ben een gecertificeerde Zwangerschapsyoga docente, zowel prenataal als postnataal. Tijdens de lessen word je begeleid per trimester en geef ik aandacht aan belangrijke, soms wellicht onbekende thema’s die komen kijken bij een zwangerschap. Daarnaast zul je ook handvatten geleerd krijgen die je kunt gebruiken tijdens de bevalling.

Desirée Aerts Lively Yoga

Ik geef met veel liefde les en kijk ernaar uit om je te begeleiden tijdens jouw zwangerschap.

In mijn vrije tijd ben ik graag creatief bezig en fotografeer ik met plezier. Ik kook graag heerlijke veganistische gerechten en ben vaak buiten te vinden. Ik ben altijd het gelukkigst als ik omringd ben door de mensen die ik lief heb en mijn lieve labrador.

Namasté,

Desirée 

Praktische informatie

Dag: Zaterdagochtend

Datums: 25/09, 30/10, 27/11

Tijd: 10:30 – 12:00 uur

Duur workshop: 90 minuten, inclusief een kopje thee.

Tarief:

Reserveer 

Reserveer zaterdag 25 september – Deel I
Reserveer zaterdag 30 oktober – Deel II
Reserveer zaterdag 27 november – Deel III

Indien je meedoet aan het 10 weken zwangerschapsyoga is dit workshoppakket te boeken voor de prijs van € 85,00.

Deze workshops zijn een mooie aanvulling op het 10-weekse zwangerschapsyoga traject.

Docent: Desirée Aerts, yoga docent gespecialiseerd in postnataal en prenataal yoga.

Locatie: Lively Academy, Louis Loyensstraat 5, 6221 AK Maastricht

Meebrengen naar de workshop

  • Twee handdoeken, i.v.m. de hygiëne van de kussens die gebruikt worden.

Alle overige benodigdheden zijn aanwezig in de studio.

Door het boeken van deze workshop ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Lively Academy.

RESERVEREN